Здоровье молочных желез в руках каждой из нас. Чтобы вовремя диагностировать патологии груди – регулярно делай самообследование. Это не сложно и не больно. Маммологи рекомендуют начинать регулярный осмотр молочных желез с 18 лет и проводить его ежемесячно.
Пальпация проводится в первой половине цикла, сразу после того, как закончится менструация.
Как правильно проводить самообследование?
- Сначала пальпируем молочные железы стоя. Правая рука пальпирует левую молочную железу, левая рука – правую. Обследование выполняется подушечками 3-4 пальцев, без участия большого пальца. Важно пальпировать всю железу, а не только подкожную часть.
- Погружайте подушечки пальцев в толщу железы, постепенно достигая грудной клетки. Важно пропальпировать всю поверхность органа, не пропуская отдельных участков.
- В конце обследования сожмите сосок, чтобы проверить отсутствие выделений из него.
- Не забывайте про подмышки и участок над и под ключицей – здесь расположены лимфатические узлы – они не должны быть увеличены.
Пальпация молочных желез в положении лежа.
Лягте на твердую поверхность. Под спину на уровне лопатки желательно положить валик. Это облегчит глубокую пальпацию молочной железы. Техника выполнения движений и их направление аналогичны обследованию стоя.
Это НЕ НОРМА!
- Уплотнения в молочной железе.
- Увеличение лимфатических узлов.
- Выделения из сосков.
- Изменение формы сосков (они не должны быть втянуты).
- Асимметрия (молочные железы должны быть примерно одинаковые).
- Изменения на коже: кожа втянута над опухолью или кожа в виде лимонной корочки. Должно насторожить и покраснение кожи.
Любые из описанных изменений – повод обязательно обратиться к врачу.
